부종에 좋은 음식과 부종을 예방하는 식습관 부종에 좋은 음식과 부종을 예방하는 식습관 직장생활을 하다보면 손발이 뻑뻑해지거나 눈주변이 붓고, 다리나 발이 많이 부워서 신발이 잘 들어가지 않을때가 종종 있어요. 이처럼 원인을 알 수 없는 특발성 부종이 생길수도 있는데, 최대한 그 원인을 알아내기 위해 추적해볼 필요가 있지만, 혹여나 명확하게 잘 알지 못하는 부종일 때에도 꾸준한 관심을 가지고 부종잡는 림프절 순환운동이나 신장이나 심장에 질환이 없는지 건강을 체크해봐야 합니다. 대체적으로 부종을 예방하는 식습관과 부종에 좋은 음식에 있어서는 어떤것들이 있는지 한번 알아보았습니다. 첫째, 물입니다. 물을 자주 섭취하게 되면 우리몸에서 이뇨 작용이 활발해지기 때문에 신진대사가 빨라져서 신체에 머물러 있던 체액을 밖으로 배출해주기 때문에 붓기가 가라앉는 .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 140 다음
